7月25日(火)

こんばんは☺︎
3年のお手伝いの浅岡祐希です。

今日はみつきさんのメニューでした。
距離が長いこと、
サークルが短いことにより
大変そうなのはよく分かったのですが
なんとかサークルに間に合い、
レストがほとんどない中でも泳ぎきる人、
サークルアウトしても
諦めずに泳いでいる人、
みんなカッコよかったです。

本当にお疲れさまでした‼︎




話は変わりますが、
そろそろ前期が終わりに近づき
テストやらレポート提出期限やらが
迫ってくる季節です。
風物詩です。かね

なんとか単位をこぼさないよう拾いきれたらいいなあ...

今日は補講日だったので、
授業がありませんでした。
私はそれを知らず人文棟まで登りました。
お疲れさまでした‼︎
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7月23日(日)

こんにちは!1年のよしたくです。
早速ですが今日のメニューです。


前半のピラミッドの部分では、徐々に溜まっていく腕の重みと格闘して泳ぎました。IMでは、大きく丁寧な泳ぎを意識しました。
後半のCercuitではdryと入水の繰り返しに苦戦しました。Vシットは鬼のようで、UWではすぐに浮き上がってしまいました。

ところで、私事ではありますが、明日7月24日は僕の誕生日であり、今夜は1年生でパーティを行なってくれました。
みんなの愛がこもったケーキは極上に美味しかったです😄

最高の仲間を持ったと実感しました!皆大好きです❤️


これからは先輩たちの全国公まで、みつき先輩のメニューになると思うので、楽しみです!!

7月21日(金)

こんにちは❕1年の鈴木です。

最近はホントに暑い日が続いてますね☀😵💦
紫外線も強いので、僕は日に日に黒くなってしまいます。
もう純日本人とは思えないレベルです(笑)

本日の練習メニューはこちらです。


前半はdrillやdesを取り入れ、泳ぎを確認しつつ心拍数をあげて泳ぎの調子を上げていきました。
メインメニューは少ないrestで乳酸に耐えながら泳ぐもので、前半の練習メニューで調子をあげた泳ぎをそのまま維持し、かつ全力で行いました。
このメニューで手を抜いては今回の練習の意義が半減してしまうので、みんな集中して全力で泳ぎきりました。
なので最後のメニューでは力が入らず、脚がつりそうになってしまいました…😅

気温、水温が高いなかでの練習でしたが、暑さに負けず持てる力を出しきれたと思います。
全国公に出ない人は今後しばらく試合はありませんが、モチベーションを下げないようこれからも頑張っていきます。
あとテストも近いので勉強も…⤵😱
物理がぜんぜんわかりません☺

鈴木

7月18日(火)

こんにちは!1年マネージャーの上野です。
さっそく今日のメニューです✌️


火曜日は毎週5コマなので途中参加です。今日はメインに間にあってタイムをはかりました。とてもきつそうでしたが、distanceのふたりはタイムをほとんどキープしていました!
よしたくは4回連続で同じタイム(笑)

タイムをとってノートに書くのがだいぶできるようになってきました。もっとたくさんのコースのタイムをとれるようになりたいです✨

上野

7月16日(日)

こんにちは!😊1年マネージャーの長谷川です。
いきなりですが、今日の練習メニューです。



今日は人数が少なく、プールも3コースしか使えなかったのですが、みなさん一生懸命泳いでいました🏊🏊‍♀️

今日のメインはサークルアウトしてしまう人がいたりとすごく辛そうでした😂私もサークルをまわすので精一杯でした😂

これからも、先輩のように7コース分もタイムがとれるような一人前のマネージャーになれるようがんばります!🙌🏼


最近はすごく暑く、これからもっと暑くなると思いますが、熱中症に気をつけて、水分補給をしっかりして、選手のみなさんが練習に集中できるようにサポートしていきたいです!☀️


初めてのテストも近づいてきたので、勉強もがんばります!🌼

長谷川